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初秋时节预防秋燥,专家教您做药膳,宣肺化痰、滋阴益
发布日期:2020-09-06 07:59   来源:未知   阅读:

玉竹人参老鸭汤

下周,有一个重要节气??白露即将到来。白露,是“二十四节气”中的第十五个节气,干支历申月的结束与酉月的起始。为什么重要呢?因为它让小编觉得秋燥,不知道你会不会有这样的感觉,一到这个时候,会感觉到口干、咽干、眼干、皮肤干。反正就是:干干干!进入白露节气后,天高云淡、气爽风凉,昼夜温差较大,秋风在降温的同时,把空气中的水分也吹干了,这种干燥的气候特点称为“秋燥”。

那是不是除了多喝水就没有其他办法缓解“秋燥”了呢?浙江省立同德医院中医内科主任中医师王满棒介绍,预防秋燥的方法很多,简单实用的食疗可选用宣肺化痰、滋阴益气的药食同源的产品,如玉竹、人参、西洋参、百合、杏仁、川贝等,对缓解秋燥多有良效。

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